Tämä sivusto ei tue käyttämääsi selainta.

Paketit alk 4.90€ Ilmainen toimitus yli 69€ tilauksiin.
Ostoskori

Atooppisen ihon hoito – yksinkertainen 3 askeleen rutiini

Kirjoittanut Hanna Savioja
Atooppisen ihon hoito – yksinkertainen 3 askeleen rutiini

Atooppinen iho voi tuntua kuivalta, kiristävältä ja helposti ärtyvältä.
Usein ratkaisu ei ole monimutkainen rutiini, vaan päinvastoin.

Mitä yksinkertaisempi hoito, sitä paremmin iho saa rauhoittua.

Tässä toimiva perusta atooppisen ihon hoitoon:

  1. puhdistus
  2. kosteutus
  3. rasvakosteutus

Miksi atooppinen iho tarvitsee erityistä hoitoa?

Atooppinen iho on usein ohut ja sen oma suojakerros on heikentynyt.
Tällöin iho menettää kosteutta helposti ja reagoi herkemmin ulkoisiin ärsykkeisiin.

Siksi tärkeintä on välttää turhaa ärsytystä, tukea ihon omaa suojamuuria ja pitää rutiini yksinkertaisena.

 

1. Hellävarainen puhdistus (iltaisin)

Vaikka iho on kuiva, se tarvitsee puhdistusta.
Päivän aikana iholle kertyy likaa, pölyä ja epäpuhtauksia, jotka voivat ärsyttää ihoa entisestään.

Atooppiselle iholle sopii parhaiten öljypohjainen puhdistus.

Kehäkukka & Kaura Hoitoöljy puhdistaa ilman kuivattamista, rauhoittaa ihoa ja sopii myös erittäin herkälle ja rikkoutuneelle iholle.

Jos käytät meikkiä, voit tarvittaessa tehdä kaksoispuhdistuksen, mutta useimmiten yksi hellävarainen puhdistus riittää.

Vinkki
Puhdista iho pääasiassa iltaisin. Aamulla riittää usein kevyempi hoito.

2. Kosteutus – anna iholle vettä

Puhdistuksen jälkeen iho tarvitsee kosteutta.
Ruusuvesi kosteuttaa kevyesti, rauhoittaa punoitusta ja auttaa seuraavia tuotteita imeytymään paremmin.

Vinkki:
Sumuta kasvovesi heti pesun jälkeen hieman kostealle iholle.

3. Rasvakosteutus – tärkein vaihe

Atooppinen iho ei kaipaa pelkästään kosteutta, vaan ennen kaikkea rasvaa.
Rasva auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta, estämään kosteuden haihtumista ja rauhoittamaan ärsytystä.

Voit valita esimerkiksi Mummeli Talivoiteen tai Kehäkukka Kasvovoiteen. Molemmat ravitsevat ihoa syvältä, tukevat ihon luonnollista toimintaa ja sopivat myös herkälle iholle ja lapsille.

Näin monella tavalla voit käyttää Mummeli Talivoidetta:


Jos iho on pahasti ärtynyt tai rikki

Kun iho on todella kuiva, kutiseva tai halkeileva, hoitoa kannattaa tehostaa. Levitä voidetta reilummin ja lisää tarvittaessa toinen kerros.

Paikallisesti voit käyttää Magic Zinc Voidepalaa, joka viilentää ja rauhoittaa ihoa, vähentää punoitusta ja muodostaa suojaavan kerroksen.


Talvi ja atooppinen iho

Kylmä ilma ja kuiva sisäilma rasittavat ihoa entisestään. Talvella kannattaa vähentää pesua, suosia öljypuhdistusta ja lisätä rasvakosteutusta. Aamuisin riittää usein kevyt kosteutus ilman varsinaista pesua.

Vartalon atooppinen iho

Sama periaate toimii myös vartalolla. Hellävarainen pesu ja riittävä rasvakosteutus auttavat ihoa pysymään tasapainossa.

Kehäkukka & Kaura Hoitoöljy ja Vispattu Kehäkukka Vartalovoi ovat tähän riittoisia ja hyviä vaihtoehtoja.

Pese iho esimerkiksi Luomu Talisaippualla,  joka ei kuivata ihoa liikaa.

Atooppinen iho lapsilla

Myös lasten iho hyötyy yksinkertaisesta hoidosta. Usein tärkeintä on pitää iho suojattuna ja rauhoittaa ärtyneet alueet.

Baby Balm Kehäkukka + Kaura sopii paikalliseen hoitoon, tukee ihon paranemista ja on hellävarainen myös vauvoille. Muita hyviä vaihtoehtoja koko vartalolle on Mummeli Talivoide ja Talibaby


Tärkein muistettava

Atooppinen iho ei tarvitse monimutkaista rutiinia. Se tarvitsee vähemmän ärsytystä, enemmän suojaa ja yksinkertaisia, toimivia tuotteita. Kun perusta on kunnossa, iho saa mahdollisuuden rauhoittua ja vahvistua.

Toivottavasti tästä on sinulle apua 🤍
Voit myös jakaa omat kokemuksesi tai vinkkisi – ne voivat auttaa muita samassa tilanteessa olevia.


← Vanhempi postaus Uudempi postaus →

1 kommentti

  • A

    Aikuisen ihmisen tulisi harkita vakavasti loishäätöä atooppiseen ihoon hoitona. Ystäväni teki loishäädön ja hänen iho muuttui aivan toiseksi. En uskoisi ellen olisi omin silmin nähnyt prosessia ja muutosta minkä hän kävi läpi.
    Voihan sitä pintaa hoitaa voiteilla, mutta jos syy on syvemmällä niin ei siihen rasvat auta kuin hetkellisesti.

Jätä kommentti

Huomioithan, että kommentit täytyy hyväksyä ennen julkaisua