Atooppisen ihon hoitovaiheet voi jakaa kolmeen osaan: puhdistus, kosteutus ja rasvakosteutus. Tämä kolmivaiheinen rutiini on sama normaalille iholle, mutta atooppisen ihon tuotteet kannattaa valita erityisen tarkkaan. Atooppinen iho on usein paperinohut ja siltä saattaa puuttua lähes kokonaan suojaava kosteusvaippa. Tällöin iho päästää läpi enemmän aineita, niin hyödyllisiä kuin haitallisiakin.
Valitse tuotteita jotka:
- Eivät sisällä ihon mikrobitoimintaa haittaavia ainesosia (esim. säilöntäaineeet tai hormonihäiriköt). Tämän vuoksi vedettömät voiteet ovat parhaita tulehtuneen ihon hoidossa.
- Ovat mahdollisimman muuntelemattomia ja puhtaita. Raaka-aineet, öljyt, vahat ja kasvit voidaan tuottaa monella eri tavalla.
- Ovat hajusteettomia ja ainesosaluettelo on lyhyt.
Ohjeet atooppisen kasvojen ihon puhdistukseen ja kosteutukseen
Vaikka atooppinen iho onkin usein todella kuiva, on sen puhdistus tärkeää - lika, pöly, siitepöly ja bakteerit on hyvä pestä iholta pois. Puhdistus kannattaa tehdä vain iltaisin.
Jos ihosi on erittäin on rikkinäinen ja todella kuiva, kannattaa puhdistuksessa käyttää pelkkää öljyä. Rauhoittavaa ja ihoa uudistavaa kehäkukkaa sisältävä Kehäkukka & Kaura Hoitoöljy on hellävarainen puhdistaja ja iho rasittuu vähemmän.
Atooppinen iho & meikinpoisto
Öljyllä ja kasvosaippualla tehtävä kaksoispuhdistus on erinomainen atooppisen ihon meikinpoistoon. Öljy irrottaa lian ja meikin ja kasvosaippua pesee epäpuhtaudet pois häiritsemättä ihon omaa kosteusvaippaa.
Merisuolaa sisältävä Kaura & Hunaja kasvosaippua on erinomainen herkän ihon puhdistukseen. (Suolahoitoja on käytetty iät ja ajat ekseeman ja atooppisen ihon hoidossa sen puhdistavan ja kosteuttavan vaikutuksen ansiosta).
Atooppisen ihon (vesi)kosteutus
Puhdistuksen jälkeen kasvoille kannattaa sumuttaa kasvovettä. Kasvovesi auttaa kasvovoidetta imeytymään paremmin ihoon. Valitse atooppisen ihon kasvovedeksi rauhoittava, punoitusta lievittävä, kosteuttava Rose Floral Water -luomuruusuvesi tai hyvänlaatuista bakteerikantaa tukeva probioottinen Flow Cosmetics Probioottinen luomukamomillavesi
Vinkki: Sumuta kasvovesi heti puhdistuksen jälkeen lämpimälle ja kostealle iholle, jolloin iho on vastaanottavainen hoitaville ainesosille.
Atooppinen iho tarvitsee rasvakosteutta
Atooppiselta iholta puuttuu usein kokonaan oma "suojavaippa" ja siksi se kaipaa runsaasti rasvakosteutta. Tässä kolme tehokasta ja säilöntäaineetonta rasvakosteuttajaa atoopikoille:
-
Vitamiini kasvoöljy Kehäkukka on nopeasti imeytyvä seerumimainen kasvoöljy, joka toimii yksinään tai yhdessä kasvovoiteen alla. Etenkin iltaisin kannattaa tätä laittaa muutama tippa ennen voiteen levittämistä. Antaa iholle vitamiineja ja ravinteita, joita kuiva iho kovasti kaipaa.
-
Vatkattu Kasvovoide + Kehäkukkauute on ensimmäisiä Kolme Cosmeticin tuotteita ja se on ollut alusta saakka atoopikkojen suosikki. Kehäkukka hoitaa ihoa laajakirjoisesti ja se onkin ikivanha rohto haavojen ja rikkinäisen ihon hoidossa. Antaa suojaa ja sopii myös pienille lapsille.
- Mummeli Talivoide sisältää kotimaista luomu grass fed talia. Tali sisältää ihon kaipaamia bioaktiivisia rasvahappoja, jotka ravitsevat ihoa ja vahvistavat sen suojamuuria. Mummelissa on talin lisäksi vain kylmäpuristettua kauraöljyä, luomu jojobaöljyä ja E-vitamiinia. Sopii myös 0-3v. lapsille.
Kehäkukkapohjaisten ihonhoitotuotteidemme kukat kasvavat omassa puutarhassa ilman teollisia lannoitus-tai torjunta-aineita.
Kehäkukka Kasvovoide, Kasvoöljy, Hoitoöljy ja Baby Balm
Vinkki: Jos iho on pahasti ärtynyt, levitä voidetta kaksi kerrosta, niin että iho kunnolla kiiltelee nukkumaan mennessä. Voit suojata tyynyn pehmeällä luonnonkuituisella kankaalla/pyyhkeellä.
Mitä huomioida talvella?
Talvi, kylmä viima ja pakkaset tuovat atooppisen ihon hoitoon erityisiä haasteita. Ilma on kuivempaa ja iho menettää kosteutta vielä tehokkaammin. Vähennä tällöin ihon puhdistusta kasvosaippualla ja suosi ja öljyllä puhdistamista. Täältä voit lukea aiemman blogitekstin öljypuhdistuksen hyödyistä.
Vinkki: Puhdista iho perusteellisesti vain iltaisin. Aamuisin riittää usein pelkkä kasvovedellä pyyhkiminen.
Vartalonhoitotuotteet atooppiselle iholle
Vartalon atooppinen iho tarvitsee ravitsevan ja helposti imeytyvän öljyn tai voiteen. Esimerkiksi Hoitoöljy Kehäkukka & Kaura ja Vispattu Kehäkukka Vartalovoi
ovat atoopikoille sopivia ihon tehokosteuttajia. Nämä sisältävät atoopikoille ihanteellista rauhoittavaa kehäkukkaa ja ovat yksinkertaisia ainesosiltaan ja säilöntäaineettomia.
ovat atoopikoille sopivia ihon tehokosteuttajia. Nämä sisältävät atoopikoille ihanteellista rauhoittavaa kehäkukkaa ja ovat yksinkertaisia ainesosiltaan ja säilöntäaineettomia.
Atooppista ihoa pestessä on tärkeää valita hellävaraiset ja miedot pesuaineet. Luomu Talisaippuat sisältävät luontaisesti glyseriiniä ja ne pesevät ihon puhtaaksi ilman ihon kuivumista. Kiinnitä myös huomiota hiusten pesuun, sillä selkää pitkin valuva voimakkaita sulfaatteja sisältävä shampoo kuivattaa ja rasittaa ihoa syyttä. Valitse luonnollinen palashampoo joka on ihollekin hellävaraisempi.
Tässä kuva pesutuotteen vaihtamisen vaikutuksesta. Molemmat kuvat on otettu samassa tilanteessa: tunti suihkun jälkeen ennen perusrasvan levitystä. Asiakas on käyttänyt Teepuuöljy Aktiivihiili Talisaippuaa kolme viikkoa.
Vinkki: Jos iho on erittäin huonossa kunnossa ja kaipaat apua kutinaan ja halkeilevaan ihoon, ota käyttöön sinkkivoidepala. Magic Zinc Voidepala Se auttaa nopeasti rauhoittamaan polttelevaa ja ärtynyttä ihoa. Sopii myös 0-3v. lapsille. Tämä voidepalapala on auttanut monta pientä vauvaakin nukkumaan yöt rauhallisemmin.
Lasten atooppisen ihon hoito luonnonmukaisesti
Atooppinen ihottuma ja erilaiset allergiset reaktiot ovat lisääntyneet huomattavasti myös pienillä lapsilla ja jopa vauvoilla. Monen iho-ongelman ja oireilun taustalla on usein syvempi syy kuin pelkkä väärä voide. Voiteilla ei usein poisteta ongelman juurisyytä, mutta oireita ja lapsen oloa on mahdollista helpottaa. Tässä toimivat täsmätuotteet ongelma-alueille:
-
Ärtynyt & kutiseva iho
Voidepala Magic Zinc ärtyneille ja kutiseville iho-alueille. Sinkkivoidepala rauhoittaa ja viilentää ärtynyttä ihoa. Se vähentää ihon punoitusta ja muodostaa iholle suojaavan kerroksen. Voidepalaa hierotaan lämpimien käsien välissä kunnes siitä irtoaa voidetta. Voidepala levittyy ja imeytyy parhaiten lämpimälle iholle kylvyn jälkeen. Auttaa kutisevaan ihoon ja auttaa siten lasta nukahtamaan helpommin illalla.
-
Rohtumat & rikkinäinen iho
Ihoa hoitava, kosteuttava ja pehmentävä Baby Balm Kehäkukka+Kaura sopii paikallisesti kuiville iho-alueille ja vaurioituneen ihon hoitoon. Kehäkukan, kauraöljyn ja mehiläisvahan ansiosta balmi sopii rohtuneille ja ärsyyntyneille ihoalueille. Kehäkukka balmi on helposti levittyvä, täysin vedetön ja säilöntäaineeton tehovoide jokapäiväiseen käyttöön.
Toivottavasti näistä ohjeista on sinulle apua. Kommentoi jos sinulla on muita niksejä atooppisen ihon oireilun helpottamiseen!
Lue täältä myös miten tunnistat atooppisen ihottuman kortisonivoiteiden aiheuttamasta lääkerasva-addiktiosta (Topical steroid withdrawal):
Miten erottaa atooppinen ihottuma ja TSW iho (eli kortisonivoidehoidon aiheuttama addiktio)?
Aikuisen ihmisen tulisi harkita vakavasti loishäätöä atooppiseen ihoon hoitona. Ystäväni teki loishäädön ja hänen iho muuttui aivan toiseksi. En uskoisi ellen olisi omin silmin nähnyt prosessia ja muutosta minkä hän kävi läpi.
Voihan sitä pintaa hoitaa voiteilla, mutta jos syy on syvemmällä niin ei siihen rasvat auta kuin hetkellisesti.